niedziela, 16 listopada 2014

Witaminy i minerały jako leki i specjalne preparaty

67
Pomysł na ten wpis przyszedł mi do głowy po napisaniu poprzedniego, o leku Aspargin. Jak wiemy, na rynku farmaceutycznym mamy suplementy diety, preparaty specjalnego przeznaczenia medycznego, leki wydawane bez recepty i leki na receptę. Leki wydawane bez recepty i preparaty specjalnego przeznaczenia medycznego spełniają specjalne kryteria (chociaż też się one między sobą różnią), którym nie podlegają suplementy, stąd lepiej sięgać właśnie po nie, gdy potrzebujemy. W tym artykule chcę zestawić różne produkty lecznicze i specjalnego przeznaczenia medycznego, które zawierają witaminy i minerały. Taka ściągawka na przyszłość, mi pewnie też się kiedyś przyda.
Czytaj dalej »

czwartek, 18 września 2014

Hity-mity Internetu o zdrowym odżywianiu

67
Wokół zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia narosło w Internecie mnóstwo mitów, które z czasem zostały przez spore grono osób uznane za wielkie prawdy. Chcę w tej notce wyjaśnić kilka tego typu sytuacji, mam nadzieję.

Od kilku lat jest moda na grzybicę. Wiem, że to dziwnie brzmi, ale tak to wygląda. Gdziekolwiek w Internecie nie zapytasz co Ci może dolegać, opisując objawy, zawsze znajdzie się osoba albo i kilka osób, które będą uparcie twierdzić, że to na pewno grzybica. Zaczną polecać różne cudowne terapie w tym celu i twierdzić, że medycyna nic przy tym nie pomoże i nawet tego nie diagnozuje. 

Podobnym przykładem jest zakwaszenie organizmu. Chyba każdy słyszał o preparacie Eliminacid. W reklamie polecano stronę z testem na zakwaszenie, gdzie oczywiście chyba tylko osobom, którym nic nie dolega, nie wyszłoby, że mają zakwaszenie. I tak też analogicznie jak z grzybicą – gdzie się nie zapytasz o jakieś objawy, zawsze znajdzie się osoba, która wyskoczy z tekstem, że to co Ci dolega to z pewnością zakwaszenie i że należy sobie zmierzyć papierkiem lakmusowym pH moczu i śliny. W rzeczywistości zakwaszenie owszem, występuje, ale nie jest takie częste jak się to próbuje ostatnio promować, jeśli podejrzewamy u siebie objawy zakwaszenia, warto zrobić badania na wapń, potas, sód, magnez i dalej decydować, a nie wmawiać sobie, że ma się zakwaszony organizm, bo tak wyszło na papierku lakmusowym zetkniętym ze śliną, albo bo tak powiedział super-test spod szyldu jakiegoś podejrzanego produktu na zakwaszenie.
Czytaj dalej »

poniedziałek, 15 września 2014

Wierzycie w ewolucję biologiczną?

56
Po przeczytaniu artykułu i zweryfikowaniu go będziecie mogli sobie odpowiedzieć. 

żółw słoniowy
(źródło: http://pl.wikipedia.org/)
Czytaj dalej »

poniedziałek, 25 sierpnia 2014

Mewia Łacha

3
Dziś notka w temacie podróży. Możliwe, że słyszeliście o Mewiej Łasze. To rezerwat przy Ujściu Wisły, mający na celu ochronę rzadkich gatunków ptaków, ich gniazd, znajdujących się na piasku, które często można zdeptać nawet o tym nie wiedząc, a także od niedawna ochronę fok. W Bałtyku regularnie i naturalnie występują trzy gatunki – foka szara, która jest najbardziej pospolita, nerpa, czyli foka obrączkowana – najmniejsza z fok oraz foka pospolita, która choć w skali świata jest bardzo pospolita, to w Bałtyku jest najmniej licznym gatunkiem foki. Warto dodać, że w Bałtyku spośród ssaków morskich mamy też morświna, niestety niemalże na wymarciu, na skutek niewłaściwych połowów (używanie szkodliwych sieci, z których morświn, czy foka nie mogą się wydostać i duszą się, toną), zanieczyszczeń, chorób, dużego ruchu na morzu.

Na Mewiej Łasze od około 2011 roku widuje się coraz większe stado fok, w lipcu widziano ich już ponad 100. Dla porównania, jeszcze jakieś 5-6 lat temu spotkanie foki przy polskim wybrzeżu Bałtyku było rzadkością. Praca Fokarium w Helu opłaciła się. A także praca innych Fokariów nad Bałtykiem. Oby tendencja wzrostu populacji utrzymała się i stada fok wróciły na stałe na polskie wybrzeża. Mi jednak nie udało się ich zaobserwować. Ale główną atrakcją notki będą zdjęcia właśnie z tego rezerwatu. 

Czytaj dalej »

sobota, 5 lipca 2014

Maść tranowa

14
Całkiem niedawno udało mi się odkryć maść tranową. Jest chyba słabo znana. Jak nazwa wskazuje, jej najważniejszym składnikiem jest tran.

maść tranowa
Czytaj dalej »

niedziela, 20 kwietnia 2014

Maść propolisowa - kit pszczeli

9
Maść propolisowa zawiera kit pszczeli, czyli substancje pochodzenia roślinnego zebrane przez pszczoły w celu uszczelniania ula. 

maść propolisowa
Czytaj dalej »