środa, 17 września 2014

Regeneracja wątroby

Najpierw napiszę krótko o sylimarynie – krótko, bo była o tym już cała, konkretna notka. Sylimaryna występuje w ostropeście plamistym w ilości około 2-3% na 100% ziarna. Można ją spożywać w formie tabletek (Sylimarol, Silimax), które mają w Polsce status leku wydawanego bez recepty, albo w formie ziarna, wówczas z proporcji, wiedząc, że sylimaryna to 2-3%, wyliczamy dawkę (pamiętając, że sylimaryna to kompleks związków o słabej wchłanialności). Sylimaryna chroni wątrobę przed nowotworami, ma działanie przeciwutleniające w wątrobie, wspomaga regenerację komórek wątrobowych.

regeneracja wątroby
(źródło: https://www.sccollege.edu/)

Kolejne są fosfolipidy sojowe. Tutaj jest w aptekach ogromny wybór suplementów i leków, zwykle otoczka jest z żelatyny. Fosfolipidy zawarte w takich preparatach wbudowują się w błony komórkowe hepatocytów, wspomagając i przyspieszając ich regenerację.

W przypadku zatrucia wątroby metalami ciężkimi (w tym wypadku przede wszystkim kadmem), warto sięgnąć po korę brzozy lub guz brzozowy. Zawierają one betulinę, która hamuje śmierć komórek na skutek oddziaływania na nie kadmu oraz ogranicza powstawanie wolnych rodników, które na skutek interakcji kadmu z komórką zostają wyzwalane. Betulina jest zatem sposobem na ochronę wątroby przed metalami ciężkimi, przede wszystkim kadmem. Większą skutecznością przy neutralizowaniu metali ciężkich charakteryzuje się kwas liponowy.

Następnym sprzymierzeńcem w trosce o zdrową wątrobę jest dziurawiec. Z tym niestety trzeba uważać. Dziurawiec może powodować fotouczulenia. W Polsce ma on status leku wydawanego bez recepty. Dziurawiec wzmaga produkcję żółci, przydatny jest zatem jeśli wątroba produkuje jej niewystarczająco, zwłaszcza przy tłustych posiłkach – żółć służy do emulgacji tłuszczy, by łatwiej i sprawniej były wchłaniane. Dziurawiec skuteczny jest przede wszystkim przy zażywaniu ekstraktu alkoholowego, gdyż hiperycyna – jego związek aktywny - rozpuszcza się w alkoholu.

Cynaryna z karczocha to kolejny związek wspomagający pracę i regenerację wątroby. Działanie cynaryny jest dwojakie, po pierwsze wspomaga i przyspiesza proces regeneracji wątroby, po drugie wzmaga wydzielanie żółci, podobnie jak dziurawiec, pomaga też w opróżnianiu woreczka żółciowego z kamieni żółciowych. Na koniec ornityna i cytrulina. Wspomagają one procesy odtruwania, biorą udział w detoksykacji amoniaku.

47 komentarzy:

  1. bardzo lubię karczochy:) czasem lubiłam kupować sobie słoik w Lidlu i spałaszować jego zawartość:))
    O cynarynie z karczocha postaram sie pamiętać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i już wiem komu podeślę Twoją notkę do zapoznania sie jak w naturalny sposób sobie pomóc.
      pozdrawiam

      Usuń
    2. Oj, nie próbowałaś pić naparu z ziela karczocha...
      Jest strasznie gorzki! Nie wiem jak smakują karczochy ze słoika, ale napar jest ohydny w smaku :D

      Usuń
    3. Przyznam szczerze, że nie znam smaku karczocha... jak smakuje? :D Kojarzy mi się z kaparami.

      Usuń
    4. ciężko mi opisać smak, w każdym razie na pewno nie jest gorzki... bardzo smaczne. Ciężko mi się oderwać od słoika... jak już dorwę...

      Usuń
    5. Ziele do zaparzania jest cholernie gorzkie - zawiera dużo goryczy - stąd jego zdolność do ułatwiania trawienia :D

      Usuń
  2. Na szczęście moja wątroba miewa się dobrze :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dużo słyszałam o świetnym wpływie ostropestu na wątrobę ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To chyba taki najpopularniejszy naturalny lek na wątrobę, reszta propozycji jest mniej znana.

      Usuń
  4. Ja jeszcze nie mam problemów z wątrobą, ale ciekawa jestem czy np. masz jakaś wiedzę na temat suplementu garcinia camboga?? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W tej chwili nie, ale zainteresuję się tematem i napiszę w przyszłości o tym notkę - w razie jakby nie pojawiła się w ciągu 2 miesięcy to proszę o przypomnienie :).

      Usuń
  5. W końcu kupiłam ostropest! Mielony, bo mielony, ale da się zjeść

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taki niemielony, który mieli się świeżo w młynku smak ma niedobry :). Nie wiem jak taki mielony-kupny.

      Usuń
    2. Jak się za niego wezmę to pewnie przeczytasz. Jeśli mam gdzieś jeszcze karczocha to opiszę na blogu

      Usuń
  6. Ciekawy wpis. :-) Choć z wszelkimi suplementami lepiej uważać i sprawdzić przeciwwskazania. Ostropest i soja są przeciwwskazane przy niektórych chorobach. Inne substancje pewnie też, choć zgłębiłam temat tylko tych dwóch spośród wymienionych.

    Co do dziurawca kiedyś była stosowana (i nadal jest w niektórych kręgach...) metoda "opalania się na dziurawiec". Polegała na piciu naparu z dziurawca i leżenia na słońcu. Opalało się szybciej... (I dużo bardziej ryzykownie)...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jedyne przeciwwskazanie dla ostropestu jakie znam to alergia :). Na ulotkach leków z ostropestem też nic innego nie wymieniają. Jakie są inne przeciwwskazania?

      Co do soi - do samej soi owszem są przeciwwskazania, ale fosfolipidów sojowych - nie - wchodzą one w skład każdej błony komórkowej, stąd też niemożliwe jest mieć na nie uczulenie ;).

      Opalanie się na dziurawca - niezbyt mądre.

      Usuń
    2. Co do soi to się z tobą nie zgodzę ja jestem uczulona na wszystkie elementy soi czyli na białko,fosfolipidy,olej a nawet na jajka kur karmionych śrutą sojową

      Usuń
    3. Gdybyś była uczulona na fosfolipidy to prawdopodobnie już byś umarła, bo budują one każdą błonę komórkową w Twoim organizmie ;). To jakiś inny składnik musi Cię uczulać.

      Usuń
  7. Kolejny interesujący mnie wpis, Madziutku. Nie ustawaj w wysiłkach.
    Wątrobę mam nieźle podniszczoną przez silne leki, które przyjmowałem prawie rok. Wspomagałem wątrobę głównie Esselivem; z miesiąc temu dołączyłem Sylimarol, o którym dowiedziałem się od Ciebie i jest już chyba lepiej.

    Aristo

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W celu kontroli poproś lekarza rodzinnego o skierowanie na badanie prób wątrobowych i USG jamy brzusznej.

      Usuń
    2. Próby oczywiście robiłem kilkukrotnie w trakcie leczenia; zawsze wychodziły powyżej normy, podobnie jak np. poziom cholesterolu, ale to niestety było nieuniknione przy tych lekach. Obecnie powinno być już w normie; za kilka tygodni sprawdzę.

      Usuń
    3. Na blogu jest też wpis o cholesterolu i szykuję się także do wpisu o homocysteinie, która wpływ na rozwój blaszki miażdżycowej ma podobno silniejszy, niż nadmiar cholesterolu i trójglicerydów.

      Usuń
    4. Ja także przez kilka lat miałem zawyżone wyniki testów wątroby, co prawda nie brałem żadnych leków poza witaminami, ale dopiero gdy odstawiłem witaminy syntetyczne z apteki, zacząłem przyjmować suplementy roślinne z pewnej firmy, oraz troszkę dodając kilka tabletek chlorelli w czystej postaci, po bodaj 2mies. próby wątrobowe spadły do górnej dopuszczalnej normy, kolejne wyniki po pewnym czasie potwierdzają znaczna poprawę.

      Usuń
  8. A czy kojarzy ktoś z Was taki preparat, jak liv 52? Poszukuję właśnie dobrego i sprawdzonego leku, którzy regeneruje wątrobę - ten wydaje mi się sensowny, bo jest to mieszanka ziół i minerałów. Będę wdzięczna za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie kojarzę, 1 raz o nim słyszę, zainteresuję się tematem i w przyszłości o tym napiszę.

      Usuń
    2. Tak, to uznany preparat indyjskiej firmy Himalaya, był kiedyś dostępny na polskim rynku, ale został wycofany.

      mua

      Usuń
    3. Nie, jest nadal dostępny jako OTC (lek wydawany bez recepty) :-).

      Usuń
  9. Moje uwagi co do silimaryny, tej zawartej w nasionach i takiej spożywanej, to niestety,idąc w ślad za Różańskim i patentami stwierdzić trzeba, że wchłanianie jej z nasion jest słabe, i taki przelicznik raczej nie będzie skuteczny, oczywiście dla samego zdrowia warto ostropest wcinać, ale jak kto liczy na regeneracje wątroby, to raczej tabletki ale może sie mylę;)

    i uwagi do stosowania dziurawca.. warto go mieć na liście przyjmowanych ziółek ale pod warunkiem, że sprawdzi się czy nie kłuci sie z innymi przyjmowanymi lekarstwami, a hiperycyna wchodzi w interakcje z naprawdę wieloma lekami, szczególnie oddziałujący na układ nerwowy ale nie tylko, nawet spotkałem się z opinią że działanie leków antykoncepcyjnych też ulec może osłabieniu, a tego nikt by nie chciał hehe

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sylimaryna owszem, nie jest rozpuszczalna w wodzie czy tłuszczu (lub jest słabo) przez co słabo się przyswaja. O dziurawcu prędzej czy później będzie osobny, konkretny wpis - masz rację, że wchodzi w interakcje z lekami (wychwytu zwrotnego serotoniny przede wszystkim) jak i może powodować fotonadwrażliwość.

      Usuń
  10. Zastanawia mnie to, czy jeżeli ktoś bierze leki to może odtruwać/ regenerować wątrobę? Szczególnie w przypadku stałego zażywania leków. Czy nie jest tak, że leki będą szybciej usuwane z wątroby ze względu na jej lepszą bądź przyspieszoną pracę i przez to stężenie leków w organizmie potrzebnych danej osobie spadnie i narobi szkód?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z tego co wiem, w przypadku stałego zażywania leków uszkadzających wątrobę, stosuje się leki ją ''osłaniające'' jak np. sylimarol, ale jest to szczególna sytuacja, więc i tak i tak należy poradzić się lekarza.

      Usuń
  11. I nie widac tu nic o wschodnich "ziolkach" a te dzialaja rownie dobrze jak nasz ostropest-mowa tu o jagodach schisandry (wu wei zi ) w polaczeniu z korzeniem traganka blotnistego daje niesamowite efekty w przypadkach ciezkich niewydolnosci watrobowych -jagody suszone mozna bez problemu nabyc na ebayu -traganek zmielony rowniez problemem moze byc dawkowanie (lekarze ze szpitala w shanghaju stosowali duze dawki ok 450 mg /kg masy ciala chorego schisandry i 170mg/kg traganka ) Rozanski podaje duzo mniejsze dawki (europejskie normy? ) tak czy siak po przyjeciu pierwszych dawek czuc wyrazna roznice i widac ja w wynikach watrobowych -dodatkowo owa mieszanka ma szereg dzialan wspomagajacych organizm i znakomicie nadaje sie dla osob w ciezkich stanach -wspomaga regeneracje organizmu -dodaje sil ,odtruwa dziala pobudzajaco na mozg i system nerwowy i jest wielce pomocny w ochronie organow przed stluszczeniem .

    OdpowiedzUsuń
  12. Mam pytanie odnosnie niektorych skladnikow diety watrobowej. Napoj wypijany na czczo z grejfruta marchwi i buraka. Raz pisza ze mozna buraka a raz ze nie. Raz pisza ze kasze mozna a raz nie, to samo z jablkami gruszkami ogorkiem itd. Czego rzeczywiscie nalezaloby unikac?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niektóre związki w buraku zawarte mogą wspomagać detoksykację organizmu o czym pisałem w artykule o buraku. Najlepiej zapytać lekarza u którego leczy Pan wątrobę.

      Usuń
  13. Nie wiedziałam, że dziurawiec jest na wątrobę. Używam go od lat do innych celów zdrowotnych. Moja wątroba pomimo picia naparów z dziurawca dość często mnie bolała, a od lekarza dostałam zalecenie stosowania preparatu Essentix z fosfolipidami na wspomaganie i regenerację wątroby, i ten preparat sobie chwalę, bo dolegliwości dość szybko ustąpiły. Więc moim zdaniem fosfolipidy są najlepsze na problemy wątrobowe.

    OdpowiedzUsuń
  14. Nie wiedziałam, że dziurawiec jest na wątrobę. Używam go od lat do innych celów zdrowotnych. Moja wątroba pomimo picia naparów z dziurawca dość często mnie bolała, a od lekarza dostałam zalecenie stosowania preparatu Essentix z fosfolipidami na wspomaganie i regenerację wątroby, i ten preparat sobie chwalę, bo dolegliwości dość szybko ustąpiły. Więc moim zdaniem fosfolipidy są najlepsze na problemy wątrobowe.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto sprawdzić w takiej sytuacji wątrobę metodologicznie tj. próby wątrobowe, bilirubina - z krwi oraz USG wątroby i ewentualnie endoskopowo sprawdzić drogi żółciowe.

      Usuń
  15. Witam!!
    Czy ktoś wie gdzie w w Polsce mozna nabyć ziółko Chrysantellum w tablettkach??Podobno bardzo dobre na watrobę!!
    Dziekuje za podpowiedz!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie mam pojęcia i 1 raz słyszę.

      Usuń
  16. Poszukuję preparatów z kurkuminą ponieważ słyszałam że działa kojąco na wątrobe i wspomaga jej regenerację :) czas się przekonać.
    Zależy mi jedynie na wysokim przyswajaniu, cena nie gra roli . Byleby nie było poniżej 6 % bo takich produktów to na pęczki znajduje

    OdpowiedzUsuń
  17. Na podstawie jakich badań te wiadomości?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przede wszystkim ulotek leków z fosfolipidami, sylimaryną i cynaryną, a o kwasie liponowym szerokie bibliografie mam w innych notkach ;-). Ten artykuł tutaj jest dosyć stary i fakt, że słaby, dystansuję się generalnie od wpisów napisanych przed 2015.

      Usuń