sobota, 28 marca 2015

Morwa biała

Liście morwy białej są w ostatnich latach regularnie badane, głównie pod kątem ich korzystnego działania przy cukrzycy i otyłości. Chociaż wspominałem już o nich w artykule o wspomaganiu odchudzaniato tutaj chciałbym bardziej szczegółowo skupić się na tym temacie.

morwa biała


Badania toksykologiczne przeprowadzono na dosyć małej grupie, bo 50 osób. Użyto olejowy ekstrakt z morwy białej. Eksperyment trwał 8 tygodni. Działania niepożądane, jakie wystąpiły to świąd i rumień: u 4 osób przyjmujących morwę i 12 osób przyjmujących placebo [1].

W badaniach na liniach komórek tłuszczowych wykazano, że morwa biała hamuje adipogenezę, czyli różnicowanie się komórek tłuszczowych [2], [3]. W trzech badaniach tych samych autorów wykazano, że efekt taki występuje także w warunkach in vivo, ponadto następował spadek lipogenezy, a u zwierząt obserwowano obniżenie masy ciała. W epskerymentach tych poza morwą białą wykorzystano melisę lekarską i bylicę włosowatą [4], [5], [6]. Inne badanie także wykazało spadek masy ciała u myszy [7]. Udowodniono też, że podawanie morwy białej obniża wzrost glukozy, także po posiłkowy [8], [9], [10] i zmniejsza oporność na insulinę [11]. Co ciekawe, przeprowadzono także badanie na 10 kobietach, którym podawano wyroby piekarskie z dodatkiem morwy białej. Okazuje się, że powodowało to obniżenie aktywności sacharazy, czyli enzymu rozkładającego sacharozę do glukozy i fruktozy, w wyniku czego po posiłkowy wzrost glukozy był niższy, a niestrawiona sacharoza mogła pełnić funkcje prebiotyczne [12].  

W wyniku przeprowadzonych badań na morwie białej na rynku pojawiły się suplementy i preparaty specjalnego przeznaczenia medycznego, zawierające jej liście. Produkty takie polecane są przede wszystkim osobom z cukrzycą typu II oraz walczącym z otyłością i nadwagą.

suplement morwa biała

Źródła:

27 komentarzy:

  1. Jak dotąd jadłam tylko ciemne dojrzałe owoce morwy, koło mojego domu rośnie kilka drzew :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie słyszałam o tym, ciekawe :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciekawe, nigdy nie miałam do czynienia z morwą, zapamiętam:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Warto zaznaczyć, że morwa biała skuteczna jest jedynie przy diecie opartej na węglowodanach :) Niby logiczne, ale ktoś będzie próbował na diecie wysokotłuszczowej i mu się nie powiedzie.

    OdpowiedzUsuń
  5. Dobry wieczor.
    Pisze w sprawie znajomego,z powodu paralizu lewej strony ciala tafil do roznych lekazy ktorrzy go zbagateliowali az jedna lekarka skierowala na onkologie.Tam lekarze,nie mogac dojsc do tego co jest pacjentowi skierowali go na badanie PET i okazalo sie ze ma raka mozgu.Chcalem zapytac co to za badanie,czy wykonuje sie je z krwi i czy tylko na onkologii,co ono obrauje,czy wykrywa komorki nowotworowe we wczesnym stadium.Jesli nasz odpowiedzi na te pytania to bede wdzieczny,

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. PET to pozytronowa tomografia komputerowa. Jest to badanie obrazowe, nie biochemiczne. Stosowane do wykrywania nowotworów. Ponieważ jest szkodliwe, można je wykonywać tylko w uzasadnionych wypadkach.

      Usuń
  6. O morwie białej słyszałam, ale nie miałam z nią do czynienia osobiście ;]

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawe, że jeszcze niedawno na wszystko były pigułki. Teraz wracamy do korzeni...

    OdpowiedzUsuń
  8. Muszę morwy spróbować, bo lubię słodkości ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W końcu kupiłam. Smak niczego sobie, teraz obserwuje skutki ;).

      Usuń
  9. Owoce morwy są świetne do podjedzenia. Polecam wypady na morwę białą/czarną.

    OdpowiedzUsuń
  10. daj znać jak u ciebie sie sprawdzi:) ciekawa jestem Twojej opinii w tym temacie:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Morwe pijemy już od kilku lat. Teraz już możemy cieszyć się własnym suszem liści bo mamy ją w swoim ogrodzie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Widziałam ostatnio w sklepie, ciekawy produkt :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Pierwszy raz słyszę, jeśli mam być szczera.

    OdpowiedzUsuń
  14. Dziękuję za przydatny artykuł. O morwie słyszałam wcześniej niewiele. Z chęcią bym ją wypróbowała w postaci kapsułek, bo widzę że zawierają oprócz morwy, witaminę B6 oraz chrom.

    OdpowiedzUsuń
  15. Morwy nigdy nie próbowałam, chyba wygląd mnie nie zachęcił.

    OdpowiedzUsuń
  16. nigdy nie próbowałam morwy, zarówno owoców jak i w suplemencie ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. dużo słyszałam na ten temat. Pamiętam jak tata przynosił nam owoce morwy:) pić nie miałam okazji.

    OdpowiedzUsuń
  18. Nigdy nie próbowałam, ale warto zainteresować się..pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  19. Słyszałam kiedyś o morwie, ale nie wiedziałam, jaki ma wpływ na nasz organizm ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. Nie słyszałam wcześniej o morwie :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Wielokrotnie słyszałam, ale nie miałam okazji testować :)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  22. Mamy tak wiele naturalnych wspaniałych środków, więc warto je propagować. Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja morwę stosuję od roku i naprawdę działa. Polecam wszystkim.

    OdpowiedzUsuń