czwartek, 11 września 2014

Kuracja przeciwzmarszczkowa dla cery suchej

Znacie skuteczną kurację na zmarszczki? Zaznaczam, że opisana poniżej, dotyczy wyłącznie cer suchych i ewentualnie normalnych, dla cer tłustych (które na przedwczesne zmarszczki z reguły nie cierpią) czy mieszanych nie nadaje się.

zmarszczki
(autor: Jorge Royan, źródło: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Zmarszczki.jpg?uselang=pl)

A więc tak. Twarz myjemy rano jakimś żelem bez SLSu, na przykład Ziaja med fizjoderm żel. Następnie smarujemy twarz serum z niacyną. Kiedy serum się wchłonie, w okolice oczu wklepujemy żel pod oczy, najlepiej z luteiną. Potem wsmarować krem mediderm, a na koniec, jeśli wychodzimy z domu, użyć kremu z filtrem. Wieczorem ponownie myjemy twarz tym samym żelem, potem nakładamy serum z witaminą C, niezbyt oleiste, gdy się wchłonie okolice oczu znów smarujemy żelem z luteiną. Następnie całą twarz traktujemy maścią wiesiołkową. 

Po 3-4 dniach wszystko robimy tak samo, z wyjątkiem maści – zmieniamy ją na maść z witaminą A, a po kolejnych 3-4 dniach na maść tranową. Po kolejnych 3-4 dniach na maść Alantan plus. I tak do wyczerpania zapasów. Do tych naprzemiennych smarowań można dorzucić maść propolisową, ale może ona uczulać, więc warto najpierw przetestować. Właściwie każdy produkt może uczulać, ale tutaj jest większe prawdopodobieństwo. Ponadto pilnujemy się z witaminą C. Dobrze jest też wypić codziennie 2-3 zielone herbaty.

zielona herbata

Twarz co drugi dzień traktujemy masażem. W tym celu bierzemy jakiś olej, który nas nie uczula, np. oliwa z oliwek i wykonujemy masaż od wewnątrz twarzy do zewnątrz, od dołu ku górze. Okrążamy oczy, brwi, usta. Poza tym, co jest banalne, ale istotne – chodzimy regularnie spać, najlepiej o godzinie 22-23 i wysypiamy się 8-9 godzin. Należy pamiętać też o peelingach raz w tygodniu, na przykład enzymatycznych. Dobrze jest po umyciu twarzy przemyć ją zimną wodą. Nie zapominajcie też ogólnie o zdrowym odżywianiu - owoce, warzywa, pestki, produkty pełnoziarniste, mięso, zwłaszcza ryby, nabiał, jajka itd.

21 komentarzy:

  1. Super prostym sposobem można przeprowadzić kuracje i wcale nie trzeba drogich kremów z reklamowanym cudem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak właśnie to wygląda. Może na pierwszy rzut oka wydaje się być skomplikowane ale po kilku dniach stosowania wejdzie w nawyk i nie będzie problemu :).

      Usuń
  2. Ja mam cerę tłustą i w sumie widzę już pierwsze, małe zmarszczki, ale jeszcze mnie nie drażnią. Niedługo jednak bedę myśleć nad tym jak spowolnić ten proces :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety przy cerze tłustej nie pomogę, bo mam cerę bardzo suchą i alergiczną. Na pewno plusem tłustej jest to, że zmarszczki pojawiają się dużo później niż u suchych :P.

      Usuń
    2. Hah bzdura. Ja mam tłustą,odwodnioną, zmarszczki zaczęły pojawiać mi się bardzo szybko.

      Usuń
    3. Żadna bzdura. Po prostu nie zawsze tak jest, ale zazwyczaj.

      Usuń
  3. dziękuję za post! świetne rady!

    OdpowiedzUsuń
  4. Zafascynował mnie Twój pseudonim! :-)

    Sama mam już konkretne zmarszczki i moja pielęgnacja przeciwzmarszczkowa opiera się na tłuszczach (roślinnych). Naprawdę, odkryłam, że natłuszczanie skóry przynosi najlepsze efekty. :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O to właśnie chodzi. Pamiętam jak nauczycielka od biologii w gimnazjum mówiła tym, którzy byli pryszczaci ''nie martwcie się, Wy za to będziecie mieć zmarszczki dużo później od tych, co mają takie gładkie buzie'' i miała racje :P. Natłuszczanie chroni skórę, odżywia, nawilża.

      Usuń
  5. Hmm, mam takie pytanie z innej beczki - jeżeli nie je się w ogóle ryb (no nie potrafię się przemóc, pod żadną postacią), to co jest dobrym uzupełnieniem ich braku? Tran? Jakieś kapsułki z omega-3?

    OdpowiedzUsuń
  6. Tak - tran :). Ja wprawdzie lubię ryby, ale nie jadam ich zbyt często, dlatego tak czy siak łykam codziennie łyżeczkę tranu. A opcja dla wegetarian to olej lniany - też zawiera kwas omega 3, który w organizmie jest przekształcany do tego występującego w tranie - DHA (dokozaheksaenowego).

    OdpowiedzUsuń
  7. Zaskoczyłaś mnie tym, że żel z Ziaji nie ma SLS w składzie. Mogę polecić Cetaphil, który jest świetny. Flos Lek pod oczy jest bardzo dobry :) Zdenkowałam nie jedno opakowanie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ogólnie seria Ziaja med jest całkiem niezła ;).

      Usuń
  8. Jakiego serum z witaminą c używasz? Planowałam jakiś czas temu zakup, no ale nie wiem gdzie to dostanę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Juvit C - jest to witamina C dla dzieci w płynie, którą można stosować też doskórnie. Problem w tym, że jest tłusta, dlatego przy kupnie akurat tego serum trzeba nieco pozmieniać kolejność stosowania preparatów :). Można też zrobić samodzielnie - kupić witaminę C w proszku i wymieszać w proprocji 1:10 z wodą czystą, taką z apteki. Takie serum domowej roboty ma 2-3 dni termin ważności, więc trzeba często robić nowe w małych porcjach.

      Usuń
    2. I Juvit C kosztuje jakieś 10 zł i jest dostępny chyba w większości aptek.

      Usuń
  9. Muszę wziąć pod uwagę Twoje rady, bo wydają się sensowne i przekonujące:)

    OdpowiedzUsuń
  10. dzięki za kurację właśnie jestem w toku, chociaż zebranie wszystkich specyfików zajęło mi trochę czasu...mieszkam w małym miasteczku...preparaty Ziaji musiałam kupować w Krakowie ...ale ścieżki mam już wydeptane...bardzo dobry jest mediderm..taka prosta rzecz prawie nie zanana a tak świetnie działa, pozdrawiam..:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mediderm jest cudny zwłaszcza dla atopowców ale dla suchej skóry także, bo silnie ogranicza z niej parowanie wody :-).

      Usuń
  11. Widać po komentarzach, że rady jak najbardziej się przydały :). Warto korzystać z możliwości jakie daje nam natura :). Wiadomo, że nie zawsze naturalne sposoby wystarczą, aczkolwiek teraz jest tyle możliwości, że walka ze zmarszczkami nie jest już aż tak trudna i wymagająca :].

    OdpowiedzUsuń